Интересно почитать

Почти 22% взрослых людей с нормальной массой тела страдают скрытым ожирением.

Если ноги мёрзнут от мороза, то это нормальная реакция организма на условия окружающей среды. Но если вы на постоянной основе чувствуете холод в ногах, даже находясь в тёплых помещениях, это может говорить о серьёзных проблемах со здоровьем.

Есть три очень вредные утренние привычки, которые гробят наше здоровье и могут вызвать сахарный диабет, панкреатит и другие очень серьёзные болезни. Это надо знать, чтобы сберечь поджелудочную железу - именно поражение этого органа приводит к упомянутым недугам. 

Лекарства от импотенции нужны всем мужчинам старше 50 лет, но не для поднятия потенции — пишет издание «Дейли Мейл». Они защищают их от инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней, а также от сахарного диабета.

Выделяют две большие группы инсультов: ишемический или инфаркт головного мозга, который встречается в 80% случаев, и геморрагический. В этих группах тоже идёт разделение в зависимости от локализации и причины.

Когда вы потребляете крахмал и рафинированный сахар, эти продукты быстро оказываются в крови, вызывая скачок уровня сахара. Организм в этом случае производит гормон инсулин для вывода этого сахара из вашей крови в клетки. Но со временем регулярное превышение нормальных уровней инсулина может привести к тому, что клетки мышц потеряют чувствительность к этому гормону.

Многие уверены, что шоколад очень вреден: от него и лишний вес появляется, и диабет, и кариес, и проблемы с кожей. Это всё так, если вы употребляете продукт, напичканный пальмовым маслом, усилителями вкуса и прочими химическими добавками. Зато качественный натуральный шоколад, напротив, необычайно полезен для организма!

Не секрет, что наш образ жизни, наши привычки (в том числе привычки питания) во многом формируются под влиянием окружающей среды. В не столь далёкие советские времена образцом для подражания были прежде всего родители, перенимался именно тот уклад жизни и питания, который мы видели с раннего детства.