Пять простых народных рецептов для укрепления иммунитета во время гриппозной погоды, то есть именно сейчас

1. Регулярно пейте зелёный чай: чем больше, тем лучше. Умеренность желательно соблюдать только гипотоникам – при хроническом пониженном давлении достаточно одной чашки в день.

2. Заваривайте ромашку – это прекрасный иммуностимулятор. Аллергия на ромашку – большая редкость, а цена – копейки в аптеке. 

3. Зубчики чеснока натрите на мелкой тёрке, смешайте с мёдом в пропорции 1:1. Принимайте по чайной ложке трижды в день, запивая тёплой водой. Если вас смущает запах чеснока – хотя бы на ночь.

4. Приготовьте такую заправку для салата: шесть зубчиков чеснока (только берите наш, а не китайский) размельчите, смешайте с литром растительного масла и поставьте настаиваться в тёмном месте на 10 дней. Время от времени, проходя мимо, встряхивайте бутылку, хуже не будет.

5. Лимон проварите минуту, потом измельчите в блендере и смешайте с мёдом (2 ст. ложки) и сливочным маслом (столовая ложка). Намажьте на хлеб полученную витаминную массу и съешьте с горячим чаем. И вкусно, и полезно!

хлебзапахцена4ТОночь