Желательно поесть в первые же 20 минут после интенсивной тренировки. Или, по крайней мере, в течение ближайших двух часов. Если затянуть с этим делом, то польза от такой тренировки будет гораздо меньше: немного сжигается жир - и всё, прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.
Однажды в издательском буфете сидели журналисты, закусывали. Их столик оказался рядом с прилавком, за которым хлопотала румяная весёлая девушка. Вдруг один из «журналюг» - высокий худой парень с круглыми настойчивыми глазами - весьма сурово обратился к буфетчице:
В качестве комнатных растений у нас распространены кокосовая пальма, кенция, латания, ливистония, карликовая пальма хамеропс. Все перечисленные виды либо с островов Тихого океана, либо из Китая. В пустыне растёт только финиковая пальма.
Когда вы потребляете крахмал и рафинированный сахар, эти продукты быстро оказываются в крови, вызывая скачок уровня сахара. Организм в этом случае производит гормон инсулин для вывода этого сахара из вашей крови в клетки. Но со временем регулярное превышение нормальных уровней инсулина может привести к тому, что клетки мышц потеряют чувствительность к этому гормону.
Русский человек не представляет себе жизни без хлеба. Мы едим его с разными блюдами несколько раз в день. Обожаем бутерброды. Есть байка, будто бы одного из наших лучших агентов вычислили именно по этой привычке - есть в ресторане много хлеба. В Европе его едят значительно меньше. Другой наш разведчик, зная эту историю, вообще отказался от хлеба - и тоже попался, внушив этим подозрение.
В Октябрьском и Дзержинском районах Новосибирска есть улица Кошурникова. Что это был за человек, почему его имя увековечили на карте города?
От сельских примет бывшей улицы Лагерной в центре Ленинского района, в первой половине прошлого века застроенной избами и избушками — улицы с вечерними переливами двухрядок, песнями на закате, криками петухов на заре — осталось совсем немного. Так, несколько деревянных домов с облупленными ставенками, старый кряжистый тополь при дороге да замшелый кот на заборе — вот, пожалуй, и всё, что напоминает здесь о далёком прошлом.
Партия ЛДПР в восьмой раз за 25 лет собирается внести в Госдуму законопроект, предлагающий ограничить использование заимствованных слов в русском языке. По словам пресс-секретаря фракции Александра Дюпина, речь идёт об уличных вывесках, рекламе и государственных СМИ — в экономических сообщениях должно быть не более 5% иностранных терминов.
Волшебный предмет, который в любом месте и в любое время кормит своего хозяина, встречается во многих европейских легендах; где-то это магический стол или котелок, в античных мифах — рог изобилия, ну а в русских сказках - скатерть-самобранка. После произнесения заклинания она сама расстилается и выставляет на свою поверхность всевозможные яства, а после трапезы — всё убирает обратно и складывается. Откуда же в национальном фольклоре появилось это чудо?
"У нас для вас есть специальное предложение. Для вас одобрен беспроцентный кредит на сумму 100 (200, 300) тысяч рублей". Знакомо? Наверное, каждому из нас приходилось отвечать на звонки из банков, получать СМС-оповещения и рассылку на почту. А зачем это банкам? В чём их интерес?
