Стресс и дисбактериоз

Представьте себе: человек нормально питается, не имеет никаких заболеваний желудочно-кишечного тракта (многие из которых как нельзя лучше способствуют нарушению микрофлоры кишечника), не принимает антибиотиков, и тем не менее вдруг «зарабатывает» себе дисбактериоз кишечника. Причина этому, как выяснили учёные — длительная стрессовая ситуация или пережитый сильный стресс.

Вообще-то дисбактериоз кишечника можно выявить у огромного числа людей. Другое дело - далеко не все из них знают о наличии этой проблемы, так как нарушения микрофлоры кишечника у них незначительные, ощутимых болезненных проявлений может не быть. Их организм более или менее успешно борется с этим ненормальным состоянием. Борется, пока хватает сил. Их может хватить на многие годы, но может быть и наоборот: силы быстро иссякнут, вот тогда начнутся настоящие страдания.

Есть исследования, результаты которых показывают, что риск расстройства обмена веществ, снижения функции иммунной системы, развития онкологических и тяжёлых аллергических заболеваний, сердечно-сосудистой патологии у людей с дисбактериозом значительно выше, чем у людей, не имеющих нарушения микрофлоры кишечника.

Таким образом, проблема дисбактериоза в наше время стоит достаточно остро. Соответственно, учёные и врачи решают вопросы не только его лечения, но, что самое главное, профилактики. Задача, между прочим, непростая. Далеко не все могут наладить режим питания и уж тем более успешно избегать стрессов, которыми переполнена современная жизнь. Что же делать?

Современная фармацевтическая промышленность для лечения и профилактики дисбактериоза предлагает различные препараты, в том числе пробиотики — сухие и жидкие биопрепараты из полезных микробов: бифидо- и лактобактерий. Об этих препаратах речь ведётся давно, однако обыватель скептически относится к подобному «лекарству»: нельзя сказать, что не доверяет, но и попробовать не хочет. И напрасно.

Эти бактерии — бифидо- и лакто- — настоящие санитары кишечника. Они очень эффективно подавляют рост патогенной микрофлоры, крепко держат её в узде, не давая поднять голову. Кроме того, участвуют в процессе пищеварения и производстве внутри организма витаминов. То есть бифидобактерии и лактобактерии жизненно необходимы человеку наряду с витаминами или микроэлементами. И как только они теряют свою активность, патогенная микрофлора мгновенно начинает размножаться, порождая массу проблем для здоровья.

Для профилактики дисбактериоза кишечника необходимо включить в свой рацион биопрепараты, желательно всё-таки жидкие: бифидокефир, бифацил, бифатоник, бифидоваренец, бифидоряженка, бифидосметана. В жидких препаратах полезные бактерии находятся в живой биологически активной форме. Попав в кишечник, они сразу начинают активно действовать.

В сухих препаратах жизнеспособность бактерий очень низкая. Чтобы они пришли в себя и начали работать, требуется время — порядка 8-10 часов. За это время многие из них естественным образом удаляются из кишечника. Соответственно, эффект от сухих препаратов будет уже не таким, как от жидких, в которых содержится активная микрофлора. Но регулярного их приёма для людей, имеющих какие-то проблемы в желудочно-кишечном тракте, также вполне достаточно, чтобы защитить себя от возможного нарушения микрофлоры кишечника.

проблемырезультатынарушениярискжизньбактерииростТОэффекторганизмпроблемастрессЧеловек