Когда вы потребляете крахмал и рафинированный сахар, эти продукты быстро оказываются в крови, вызывая скачок уровня сахара. Организм в этом случае производит гормон инсулин для вывода этого сахара из вашей крови в клетки. Но со временем регулярное превышение нормальных уровней инсулина может привести к тому, что клетки мышц потеряют чувствительность к этому гормону.
Исследования учёных-сторонников активного потребления кофе показывают, что кофеин повышает основной обмен веществ на 10%, поэтому организм работает интенсивнее. Есть мнение, что две-три чашки кофе способствуют дополнительному сжиганию 200-400 ккал в день. Математики подсчитали, что 200 ккал в день равносильно сжиганию 8 кг жира в год! Недурно…
Витамины — одни из самых интересных веществ, которые циркулируют в нашей крови и обеспечивают здоровье. Напрямую они не включаются в структуру тканей и не используются для выработки энергии, но влияют на скорость происходящих в организме биохимических реакций.
До сих пор в научных кругах считалось, что солнечная активность, в том числе магнитные бури, не оказывает никакого влияния на состояние организма человека. Однако в последнее время появился ряд научных статей, где утверждается обратное.
От хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) страдают около 384 миллионов пациентов во всём мире. Она входит в топ-3 причин летальных исходов, приводя ежегодно к трём миллионам смертей. В России ХОБЛ является первой причиной смерти среди всех респираторных заболеваний.
Настоящие врачи – не те, которые, даже являясь очень хорошими специалистами в своей области, думают прежде всего не о здоровье своих пациентов, а о том, сколько можно из них выдавить денег. Увы, в последнее время алчных становится больше, судьба вас наверняка сводила с таковыми не раз. Но ведь немало таких, которые ради подтверждения своих научных изысканий реально готовы на подвиг. Их имена остались в истории.
По мере того как меняется климат и опасные природные явления происходят чаще и интенсивнее, о них становится больше информации. Но не вся она правдива. Развеиваем пять распространённых заблуждений об изменении климата и опасных погодных явлениях.
Во время этой процедуры организм теряет капиллярную кровь, из-за чего меняется самочувствие. Кто-то говорит, что эта манипуляция действительно помогает, а другие уверены, что это чистое шарлатанство.
Многие популярные рекомендации рождаются в недрах рекламных агентств, активно продвигающих тот или иной продукт, некоторые идут от агентства ОБС (одна бабка сказала). Но целая россыпь таких советов в лучшем случае бесполезны, а какие-то и просто вредны.
Чем полезны баклажаны, с какого возраста этот продукт можно включать в детский рацион, как правильно выбирать и готовить эти овощи, чтобы сохранить пользу, а кому лучше от них отказаться, чтобы не навредить здоровью, «Газете.Ru» рассказали гастроэнтеролог-гепатолог и педиатр.
