Интересно почитать

Спортивные болельщики – люди уважаемые. Сегодня едва ли не любой уважаемый тренер или спортсмен обязательно скажет в микрофон: «Только благодаря вам...» Футбольные фанаты – это отдельная песня. 

Мода на свободную планировку, квартиры-студии и совмещённые кухни-столовые имеет свои подводные камни. Любой даже начинающий архитектор скажет вам, что просто снести лишние стены недостаточно. Не разделённая на подзоны большая площадь очень скоро может начать угнетать. 

История открытия энкефалинов, эндорфинов и других «гормонов счастья» уходит корнями в далёкий 1803 год, когда молодой немецкий аптекарь Сетюрнер открыл морфий и обнаружил, что добытый им белый порошок способен вызывать крепкий безмятежный сон. 

Понятие КСВ – «кризис среднего возраста» из СМИ звучит всё чаще. Звучит обычно пугающе, почти как приговор. Такое впечатление, что скоро им будут пугать детей. При этом часто пугаются и подменяются понятием «кризис среднего возраста» мужской гормональный всплеск после сорока лет «седина в бороду – бес в ребро», климакс и обычная депрессия.

Бег сейчас — один из самых популярных видов спорта. Это относительно простой и доступный способ поддерживать физическую форму. Однако ходьба в быстром темпе, по мнению некоторых экспертов, намного полезнее для здоровья: помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и имеет меньше противопоказаний. Разбираемся, как прогулки в быстром темпе влияют на организм.

Завтрак — не самая важная еда, а мёд ничем не полезней сахара? Нежирные продукты помогают похудеть, а пробиотики в йогуртах — настоящее спасение? В компании диетологов мы разобрали популярные заблуждения о еде.

Перекус на скорую руку, столь удобный для вечно спешащих жителей мегаполисов, занесён врачами в список врагов здоровья номер один. Стремительный набор веса, инфаркты и диабет, всё чаще встречающиеся у европейцев, побудили диетологов из британского графства Гемпшир составить рейтинг самых вредных видов фастфуда.

Балконы и лоджии в наших квартирах часто оказываются самым неприглядным местом, куда мы складываем старые ненужные вещи. А ведь можно устроить здесь уютный уголок, где будет приятно отдохнуть тёплым летним вечером…

Не секрет, что постоянные стрессы, связанные с насыщенным графиком жизни, материальными трудностями и различного рода внутренними проблемами, порой доводят человека до бессонницы. Чаще всего мы решаем помочь себе с помощью снотворных препаратов, забывая о том, что есть такое более безопасное и не менее эффективное средство борьбы с бессонницей - лекарственные травы.

«Если бы в следующее утро Стёпе Лиходееву сказали бы так: «Стёпа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!» — Стёпа ответил бы томным, чуть слышным голосом: «Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану».