Никаких лекарств! Если вы их покупаете, то тратите деньги, нервы (глядя на ценники) и... собственное здоровье, ибо каждое лекарство имеет побочный эффект, способный принести иногда больше вреда, чем пользы. Лучше потратьте деньги на натуральные продукты. Или даже не тратьте – соберите нужное где-нибудь в лесу или на дачном участке...
Мука, растительное масло и пищевые добавки — на первый взгляд в составе лапши быстрого приготовления нет ничего страшного. Однако пищевые технологи называют её «углеводно-жировой бомбой», а гастроэнтерологи и диетологи предупреждают, что все поклонники этого продукта рано или поздно оказываются у них на приёме.
Международная группа учёных выяснила, что расхожее мнение о необходимости ежедневно проходить 10 тысяч шагов для долголетия является мифом. На самом деле ежедневное число необходимых для здоровья шагов может быть меньше.
Вы заметили, что в последнее время любые новости вызывают у вас нарастающее чувство тревоги, состояние стресса? Да ещё и март - частые перепады атмосферного давления, синдром хронической усталости... Такое состояние многим невольно хочется чем-то заесть.
Главное богатство яблок - антиоксиданты. Именно эти вещества защищают нас от рака, болезней сердца и сосудов, ну и в целом замедляют старение организма. А по содержанию этих веществ яблоки занимают лидирующие позиции среди фруктов. И, что очень важно, в отличие от витаминов антиоксиданты не разрушаются при хранении.
Специалисты Росконтроля провели очередную экспертизу и поделились итогами работы. Под их пристальным наблюдением оказался один из самых любимых и доступных напитков в стране. Без него многие россияне не мыслят своего утра. Речь, разумеется, о растворимом чёрном кофе
Многие уверены, что шоколад очень вреден: от него и лишний вес появляется, и диабет, и кариес, и проблемы с кожей. Это всё так, если вы употребляете продукт, напичканный пальмовым маслом, усилителями вкуса и прочими химическими добавками. Зато качественный натуральный шоколад, напротив, необычайно полезен для организма!
Профессор экологической инженерии в Университете Аристотеля в Салониках Демосфен Сарияннис убеждён, что после 20 февраля мир сможет побороть коронавирус. Он также уверен, что «омикрон»-штамм – последняя мутация болезни. Однако во Всемирной организации здравоохранения на ситуацию с COVID-19 смотрят не столь оптимистично.
Сто лет назад конопля была необходимым растением в каждом крестьянском хозяйстве. Стебли растения шли на изготовление одежды, бумаги, верёвок, канатов, мешков. Из конопли делали парусину, шили паруса. Из семян получали вкуснейшее масло. Цельные семена добавлялись в еду. На Руси варили очень вкусную и полезную конопляную кашу, для которой семена заливали водой и варили на медленном огне, пока блюдо не станет рассыпчатым.
В научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition (Американский журнал клинического питания) опубликовано исследование, которое подтвердило эффективность употребления чёрного чая для снижения кровяного давления.
